В средине XXI века мир меняется, и в различных уголках планеты начинают появляться люди с удивительными способностями, которые становятся настоящими героями, рискуя собой ради безопасности человечества. В Японии одной из таких удивительных личностей становится 14-летняя школьница Тэру Момидзияма. От природы она скромная и застенчивая девушка, что, казалось бы, не совсем соответствует образу супергероя. Однако, несмотря на свою интровертность, Тэру находит в себе силы и способности, позволяющие ей защищать окружающих. В течение своей жизни Тэру довольно часто сталкивается с трудностями, возникающими из-за её неловкости и неуверенности в себе. Препятствия на пути к самовыражению становятся источником внутренних конфликтов, но именно они и подталкивают её к необходимости преодоления страхом. В это время её жизнь меняется, когда становится ясным, что её особые способности могут быть полезны в борьбе со злом и несправедливостью, окружающими её мир. Столкнувшись с небезопасными ситуациями, Тэру, взяв на себя образы супергероя, начинает принимать участие в противостоянии с угрозами, подстерегающими её страну. Её геройский путь полон опасностей и испытаний, но благодаря поддержке друзей и своему внутреннему мужеству, она постепенно учится быть более уверенной в себе. В процессе Тэру открывает, что суперсилы не делают её лучше, чем другие, а скорее являются мощным инструментом для защиты тех, кто нуждается в помощи. Фильм затрагивает темы дружбы, смелости и саморазвития, акцентируя внимание на том, как даже самые застенчивые и скромные личности способны совершать великие дела. Тэру становится символом надежды и вдохновения для многих, демонстрируя, что каждый может стать героем, если будет слушать своё сердце и следовать своим собственным путем. В конце концов, «Стесняшка» — это история о том, как важно принимать себя таким, какой ты есть, и находить силы для борьбы за доброту и справедливость в окружающем мире.